Cześć, jestem Ania
Certyfikowana trenerka personalna z Poznania. Specjalizuję się w pracy z kobietami, które chcą zacząć swoją przygodę z siłownią lub wrócić do aktywności po przerwie.
Pomagam kobietom odnaleźć się na siłowni i budować pewność siebie poprzez ruch. Wierzę, że trening powinien być źródłem radości, nie stresu. Dlatego stawiam na spokojne podejście, pełne wsparcia i zrozumienia.
Każda kobieta zasługuje na to, by czuć się dobrze we własnym ciele. Moim celem jest pokazać Ci, że siłownia może być przyjaznym miejscem, gdzie rozwijasz się w swoim tempie.
Moje podejście do treningu
Każdy trening opieram na czterech filarach, które tworzą bezpieczną i wspierającą przestrzeń do rozwoju.
Empatia
Rozumiem, że każda z nas jest inna. Słucham i dostosowuję trening do Twoich potrzeb.
Spokój
Bez presji i stresu. U mnie trenujesz w swoim tempie, bez porównywania się do innych.
Wsparcie
Nie zostawię Cię samej. Jestem z Tobą na każdym kroku Twojej drogi do lepszego zdrowia.
Profesjonalizm
Certyfikowana wiedza połączona z praktycznym doświadczeniem i ciągłym rozwojem.
Dlaczego to robię?
Pamiętam, jak sama czułam się niepewnie wchodząc pierwszy raz na siłownię. Wszystko wydawało się skomplikowane, a spojrzenia innych – oceniające. Dziś wiem, że większość tych obaw była w mojej głowie.
Chcę, żebyś mogła pominąć ten etap niepewności. Żebyś od pierwszego dnia czuła się pewnie i wiedziała, co robisz. Dlatego uczę nie tylko techniki ćwiczeń, ale przede wszystkim budowania pewności siebie.
Siłownia to nie miejsce rywalizacji. To przestrzeń, w której inwestujesz w siebie – w swoje zdrowie, siłę i samopoczucie. I chcę Ci w tym towarzyszyć.
Chcesz zacząć swoją przygodę z treningiem?
Napisz do mnie, a wspólnie ustalimy, jak mogę Ci pomóc.
Umów się na rozmowę